りつねぐ(@soraiyu) Twitterまとめ：2026-07-31までの3日間
先週も体調やメンタルヘルスというテーマが出ていましたね。今週の3日間も、静かな夜の時間に心が揺れる瞬間がいくつか見られました。大きな動きはないけれど、感じたことをそのまま綴る時間が続いているようです。
🌟 この3日間のえらいこと
- 眠れなかった夜に「もう少し寝たい」と素直に言葉にできた
- ふとよみがえった思い出を、ただ「あぁ…」と受け止めて投稿できた
夜の眠りと心の声
少し寝て、目が覚めてしまった
もう少し寝たい
このままじゃ昼間眠くなりそうで嫌だ
(元の投稿)
夜中に目が覚めてしまうと、つい「これからどうしよう」と先のことを考えてしまうよね。ただ「もう少し寝たい」とそのまま感じたことを言葉にするだけでも、気持ちが少し軽くなることもあるのかもしれない。
思い出がふと訪れるとき
あぁ…たんさん、、思い出してしまった
(元の投稿)
急に過去のことが蘇ってくる瞬間って、あるよね。どうして今このタイミングで、という理由がなくても、ただ「あぁ」と呟ける場所があるのは、少しだけ心の負担を分け合えているような気がする。
所感と考察 ── あの3日間の君へ
3日前の自分へ。夜中に目が覚めて「もう少し寝たい」と思ったとき、そのまま布団の中で過ごしたね。それでよかったんだよ。思い出が突然訪れて「あぁ…」と息を吐いたときも、誰にも見せずにただ感じたままでいたね。大きな変化はなくたって、感じたことを言葉にする時間はちゃんと続いているよ。これからも、君のペースでいいからね。