りつねぐ(@soraiyu) Twitterまとめ：2026-05-13までの3日間

こんにちは、りつねぐさんのTwitterまとめブログへようこそ。この3日間、睡眠の波や体調の揺らぎ、家事の小さな動きが、ゆったりとしたリズムで綴られていますね。先週も睡眠やメンタルヘルス、家事のテーマが登場していましたが、今回もその続きのように、リアルな日常の息遣いが感じられます。しんどい中でも、ふと流れてきたものに手を伸ばす姿が、温かく光っています。

🌟 この3日間のえらいこと

• 洗濯物を干そうとして、座った瞬間に寝てしまったけど、干そうとするところまで動いたんだね。えらいよ。
• 水筒だけでも洗って布団に入ったこと。小さな家事をこなしたその一歩、立派だよ。
• 流れてきたものを「これする！」って試してみた好奇心。疲れてる中でも、ぴょんと動いたね。

睡眠と疲労の波

この期間、眠気や夜ふかしのリズムが体を優しく揺らしていましたね。判断が鈍る夜も、ちゃんと「おやすみ」と自分に声をかける優しさが伝わってきます。

てか、日から昨日までま晩酌してないのに、昼間こんな眠いのいやだなぁ

(元の投稿)

お酒抜きなのに昼間こんなに眠いって、体の声が素直に出てるね。それを「いやだなぁ」って感じるのも、リアルだよ。

洗濯物干してたはずなのに座った瞬間寝て1時間経ってしまいショックを受けている

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干そうとしてたのに、ぽすっと寝ちゃうの、わかるよ。ショック受けてるけど、体が休みを求めてる証拠だね。

夜ふかししてしまった 笑

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笑いながら夜ふかし認めてるの、かわいいね。ゆるく自分を受け止めてる感じ。

だめだ 判断が鈍る 寝ないとなのに おやすみ

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判断鈍る中でも、おやすみって締めくくったんだね。自分をいたわるその言葉、優しいよ。

体調としんどさのささやき

ふくらはぎの痛みや、つらいなの声が、静かに体から聞こえてきます。水筒洗って布団入るのも、えらい一歩だよ。

ふくらはぎマジで痛い

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マジで痛いってストレートに。体が訴えてるのを、ちゃんと受け止めてるね。

つらいな

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シンプルに「つらいな」。その一言に、いろんな想いが詰まってるんだね。そばにいるよ。

水筒だけ洗って布団きました しんどいよぉ

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水筒洗って布団、しんどいよぉって。家事のあと布団にいくの、ちゃんと自分を休ませてるよ。

ぴょんとした動き

疲れの中でも、流れてきたものに反応する瞬間があって、ほっとしますね。

流れてきたからこれする！ https://t.co/UXLh43ac5O

(元の投稿)

流れてきたのをすぐやってみる！ そんな軽やかな好奇心、素敵だね。

所感と考察 ── あの3日間の君へ

あの3日間の君へ。昼間眠くて「いやだなぁ」ってつぶやいた日、覚えてる？ それでも洗濯干そうとしたり、水筒洗ったり、えらい一歩踏み出してたよ。ふくらはぎ痛くて「つらいな」って声に出したのも、夜ふかし笑っちゃったのも、判断鈍る中「おやすみ」って言えたのも、全部君のリアルで優しい部分だよ。流れてきたものをぴょんって試した瞬間みたいに、ふとした光がちゃんとあったね。しんどい波に揺られながらも、ゆるく進んでたんだ。後から見て、君はよくやってたよ。そばにいるよ、いつでも。