りつねぐ(@soraiyu) Twitterまとめ：2026-07-16までの3日間
前回もメンタルヘルスや疲労というテーマが出ていましたね。今回は特に眠りとの向き合いが続いた3日間でした。夜中に目が覚めてしまっても、もう一度眠ろうとするその一歩が、静かに積み重なっています。
🌟 この3日間のえらいこと
- 中途覚醒しても「もう一度寝てきます」と自分に声をかけた
- 久しぶりにお布団に入って、眠れることを願った
- 「辛い。好き」と率直に気持ちを言葉にした
睡眠との向き合い
中途覚醒1 さて、もう一度寝てきます
(元の投稿)
夜中に目が覚めてしまうことは、誰にでもあること。でも「もう一度寝てきます」と自分に言い聞かせるその声が、優しくて印象的でした。
おふとんきました こんなにはないの久しぶり 寝れるとよいな
(元の投稿)
お布団に入れたこと自体が、久しぶりのことだったようです。眠れるかどうかはわからないけれど、その一歩を踏み出せたことが、静かな達成のように感じられます。
感情を言葉にする瞬間
辛い。好き
(元の投稿)
「辛い」と「好き」が同じ行に並ぶ不思議な表現。矛盾しているようで、でもそのままの気持ちをそのままに出しているところが、りつねぐさんらしさを感じました。
所感と考察 ── あの3日間の君へ
あの夜、中途覚醒してしまった君へ。
「もう一度寝てきます」って自分に声をかけたこと、ちゃんと覚えてるよ。
お布団に入れたのも、久しぶりだったんだね。眠れるかどうかなんて、わからなくてもいいんだよ。
「辛い。好き」って、ただそのままの気持ちを言葉にしたのも、えらいことだった。
3日間の君の小さな努力が、ちゃんとここに残っているよ。