りつねぐ(@soraiyu) Twitterまとめ：2026-08-28までの3日間

先週も体調や日常の小さなできごとが続いていましたね。今週は睡眠時無呼吸症候群の検査キットを使った夜を中心に、ぼんやりとした時間や音への敏感さを感じる投稿が目立ちました。無理をせず、そのままのペースで過ごしている様子が伝わってきます。

🌟 この3日間のえらいこと

• 検査キットが届いたタイミングで、テーブルで寝てしまいそうになりながらもセットする準備をした
• 麦茶を倒してしまったあと、ちゃんと掃除をした
• 音が苦手だと感じながらも、自分のペースでキッチンで立ち飲みを楽しんだ

体調と検査の夜

睡眠時無呼吸症候群検査キット装着！ おやすみー

(元の投稿)

検査キットを装着して「おやすみー」とつぶやく姿が、静かで少し緊張した夜を想像させます。届いたときにはもう少ししたらセットする予定だったのに、すぐに眠気に負けそうになるほど疲れていたようです。

睡眠時無呼吸症候群検査キットが来てたのでもう少ししたらセットします 危うくテーブルで寝てしまうとこだった

(元の投稿)

ぼーっとしてたら寝てて麦茶倒して掃除しました

(元の投稿)

ぼんやりとした時間の中で起きた小さな出来事も、そのまま受け止めて過ごしているのがわかります。

音への敏感さと日常の工夫

今日は、ジップロックに鶏肉とか入れて揉み込んでる音が苦手で、過敏っぽい。 思ったけどさ、パチンコ屋とか飲み屋とか賑やかな場所によくいれたよね。当時は過敏じゃなかったのかな

(元の投稿)

以前は気にならなかった音が今は気になる、という気づきを素直に言葉にしているのが印象的です。無理に「大丈夫」とするのではなく、そのときの感覚をそのまま受け止めているようです。

趣味の時間と自分のスペース

hideのギターひたすら弾いてる人をひたすら見てる

(元の投稿)

場所無くて、キッチンで立ち飲みしてる

(元の投稿)

ギターの動画をただ眺めたり、場所がない中でキッチンで立ち飲みしたり。自分の好きなものや、ほっとできる小さな時間を作っている様子が感じられます。

所感と考察 ── あの3日間の君へ

3日前の自分へ。検査キットを装着する夜、テーブルで眠くなりそうになりながらも「もう少ししたら」と自分に声をかけたね。麦茶をこぼしてしまったときも、ぼんやりしたまま掃除をしたことが、ちゃんと残っているよ。音が苦手だと感じたときも、昔は違ったかもしれないと振り返る余裕があったんだね。hideのギターをただ見つめたり、キッチンで立ち飲みしたりした時間も、きっとそのときの君に必要なものだったよ。無理に動かなくていいよ。そのままの3日間が、ちゃんとここにあったんだよ。