りつねぐ(@soraiyu) Twitterまとめ：2026-06-13までの3日間

先週も日常やメンタルヘルスというテーマが出ていましたね。今回は誕生日を挟んだ3日間。動けない日もあれば、ふとした当たりで嬉しくなる日もあって、静かに時間が流れていました。

🌟 この3日間のえらいこと

• 誕生日を迎えて自分を少しだけ認めてあげられたこと
• 「なにもしたくない」と素直に言葉にできたこと
• ドンキの当たりをシェアして小さな喜びを外に出せたこと

メンタルヘルスと日常の声

「なにもしたくない」という言葉が、シンプルに胸に残ります。無理に何かをしなくていい、そんな日があってもいいんだよ。

なにもしたくない

(元の投稿)

日常の小さな喜び

ドンキのサイコロで当たりを引いたときの嬉しさが、ちゃんと届いてきます。些細なことが心を軽くしてくれる瞬間、あったね。

ドンキのサイコロのやつ当たって嬉しい

(元の投稿)

振り返りとつながり

社会人時代の住民税の思い出や、フォロワーさんからの「いつ寝てるの？」という謎に答える投稿。誕生日をみんなに知らせて、少しずつ周りとつながっている様子が感じられました。

誕生日です！！

(元の投稿)

#フォロワーさんが私の事で一番謎に思ってる事は何ですか いつ寝てるのか

(元の投稿)

所感と考察 ── あの3日間の君へ

3日前の自分へ。あの日は本当に何もしたくなくて、ただ横になっていたね。それでよかったんだよ。次の日にはドンキで当たりを引いて、嬉しそうな顔で投稿できていた。誕生日を迎えたことも、ちゃんと自分に教えてあげられていた。動けない日も、ちょっと嬉しい日も、全部そのままの君だよ。これからも、ゆっくりでいいから。